Nếu bạn có điều kiện thì uống vitamin tổng hợp của hãng GNC (1 hộp 90 viên) tầm khoảng 1tr, hãng này là của Mỹ, có nhiều loại thực phẩm chức năng và vitamin, có nhân viên tư vấn cho bạn luôn