Đọc bài của bạn thấy bạn chả có tí nguy cơ nào cả, những lo lắng của bạn về bao cao su cũng ko có. Bạn an tâm, ko nhiễm hiv đâu. Bạn đặt tên cho bài viết nghe ghê hết cả người, cứ như bạn đi xét nghiệm đc khẳng định là nhiễm h rồi ấy. Bạn an tâm với những gì đc mọi người tư vấn nhé!
Khổ lắm bạn ơi, không làm thì thôi chứ một khi dính vào mấy cái dụ này thì sao hok lo lắng dc, lo lắm đó bạn. Bạn đã từng có cảm giác này chưa?Gửi bởi nanqua
Tất cả các TV đến với DD này ai cũng có cùng tâm trạng như nhau là hoảng loạn, hoang mang, lo sợ HIV. Và chỉ có tờ giấy chứng nhận AT HIV các bạn may ra mới k còn hoàn mang, Và xin thưa có rất nhiều TV XN HIV vượt khuyến cáo đến 24 tháng vẫn còn hoảng loạn vì HIV
noisohaicuatoi-hiv (04-03-2014)
Cho em xin liều thuốc an thần đi Anh songchung.
Bạn nên bình tâm lại nếu bạn cần giải tỏa tâm lý thì chỉ còn cách là 4 tuần XN HIV Combo Ag/Ab
noisohaicuatoi-hiv (04-03-2014)
Dạ cảm ơn anh! nhưng nếu em bình tâm lại dc rồi thì không cần xn nữa phải không anh? Còn nếu còn lo lắng thì đợi 4 tuần xn để giải tỏa.
Liều thuốc an thần chính là tờ giấy khẳng định an toàn với HIV cho những trường hợp bị ám ảnh HIV
noisohaicuatoi-hiv (04-03-2014)
Nếu lo quá thì đi đi cho khoẻ nha bạn . Lo sợ k tập trung vào cuộc sống cũng k tốt luôn nghỉ những chuyện vớ vẩn giống mình :d chơi gái tồn tiền xn nữa :p
Bạn có biết rằng nếu lo sợ thì 4 tuần là rất lâu không? Đc mấy anh tư vấn cũng yên tâm rồi, còn xíu nữa là an tâm thôi, lên dc mấy ảnh chửi hoài là hết sợ ah.
Cảm ơn anh. Nhưng chẳng lẽ còn có cách đó sao anh?
Đúng rồi bạn ah... chỉ còn cách đó thôi... để bạn yên tâm...
noisohaicuatoi-hiv (05-03-2014)
Tôi đã từng trải qua những ngày như bạn, triệu chứng nhiều lắm, cứ nghĩ là mình bị nhiễm, ai tư vấn thế nào cũng thấy bán tín bán nghi. Thế rồi đi xn ở 2 tuần, 4 tuần, 8 tuần 14 tuần, 4 tháng kém 4 ngày tất cả đều âm tính vậy mà vẫn sợ. Từ nay ko dính tới gái mại dâm nữa ko thì cũng tổn thọ vì lo lắng bạn ạ. Bạn an tâm, bạn ko có nguy cơ nhiễm hiv đâu. Cố gắng đừng lo lắng nữa nhé!
noisohaicuatoi-hiv (05-03-2014)
Nếu lần này qua dc mình hứa sẽ không bao h dính vào mấy vụ " Ăn bánh trả tiền này nữa". Chán thiệt, nhờ có mấy anh tv cũng làm giảm tress rồi nhưng vẫn lo, có ai gỡ bỏ cái nỗi ám ảnh hiv này ra cho mình thì đỡ biết nhiêu.
Bạn vẫn lo thì hãy đọc lại những gì mọi người chia sẻ cho bạn đi. Bạn ko có nguy cơ với HIV, hãy loại bỏ suy nghĩ về H ra khỏi đầu và tập trung vào công việc đời thường của bạn, hãy tạo bận rộn cho mình để khỏi phải suy nghĩ linh tinh sẽ hết ám ảnh.
noisohaicuatoi-hiv (05-03-2014)
Cảm ơn chị, Những lời khuyên này của chị giúp em rất nhiều.
15 ngày sau ngày QH với GMD em bị cảm suốt cả tuần, cơ thể thấy mệt mỏi nhức đầu, có lúc bị tiêu chảy, mấy bữa nay em đã tự nhũ là không có chuyện gì đâu nhưng mấy bữa nay bệnh tình càn ngày càng nặng nên em lo lắng lắm anh chị ơi!
Có khi nào BCS rách mà em không cảm nhận dc hok? hu hu hu hu hu hu hu
Bình tĩnh nào! Xả stress đi triệu chứng sẽ hết. Hơn nữa thời tiết thay đổi cũng có hiện tượng này.
noisohaicuatoi-hiv (11-03-2014)
Stress là gì?
01:52:38, 18/03/2010
Stress là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố tác động nào đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về thể chất lẫn tinh thần.
Triệu chứng
Những triệu chứng của stress rất đa dạng với mỗi cá nhân riêng biệt. Sau đây là một số triệu chứng cơ bản:
Những biểu hiện về mặt cảm xúc
- Cảm thấy khó chịu
- Cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng
- Cảm thấy buồn bã
- Cảm thấy chán nản, thờ ơ
- Cảm thấy đánh mất giá trị bản thân
Những biểu hiện về hành vi
- Nổi cáu, bực bội hoặc nóng tính
- Sử dụng các chất kích thích như rượu hoặc thuốc lá
- Xáo trộn các sinh hoạt hàng ngày như ăn uống hoặc giấc ngủ của bạn
- Bỏ qua những hành vi thông thường, mất tập trung
- Trở nên vô lý trong những quyết định của mình
- Hay quên hoặc trở nên vụng về
- Luôn vội vàng và hấp tấp
- Ăn quá nhiều hoặc ăn quá ít Những triệu chứng về thể chất
- Đau đầu
- Căng hoặc đau cơ bắp
- Đau bụng
- Đồ mồ hôi
- Cảm thấy chóng mặt
- Rối loạn tiêu hóa
- Khó thở hoặc đau ngực
- Khô miệng
- Ngứa trên cơ thể
- Có vấn đề về tình dục.
Nếu bạn có một số những biệu hiện trên đây, có thể bạn đang trải qua stress cấp tính. Trong trường hợp stress kéo dài, bạn có thể gặp những vấn đề nghiêm trọng hơn về mặt sức khỏe như: đau tim, tăng huyết áp, trầm cảm, bị sốc, bị đau nửa đầu, lo âu, bị hen, suy giảm hệ miễn dịch, đau dạ dày và rối loạn giấc ngủ.
Nguyên nhân
Thông thường có bốn nguồn gây stress
- Môi trường bên ngoài: Thời tiết, tiếng ồn, giao thông, bụi, và sự ô nhiễm.
- Những căng thẳng từ xã hội và gia đình: Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, công việc, các bài trình bày, mâu thuẫu, yêu cầu về thời gian và sự tập trung sức lực vào công việc hay gia đình, mất mát người thân, mâu thuẫn trong gia đình, bạn bè…
- Các vấn đề về thể chất: Thay đổi cơ thể, ốm đau, không đủ chất dinh dưỡng…
- Suy nghĩ của các bạn: Đôi khi, cách chúng ta suy nghĩ hay phiên giải những điều đã hoặc sẽ xảy ra đem đến cho chính mình rất nhiều căng thẳng. Thường đó là những suy nghĩ tiêu cực. Ví dụ: nếu trượt đại học, tương lai của tôi thật mù mịt; Nếu tôi không làm được thì mọi người sẽ cười chê tôi,…
Khi stress trở thành vấn đề
- Vì stress là một phần của cuộc sống, hàng ngày bạn luôn chịu một lượng stress nhất định. Nhưng stress chỉ trở nên là vấn đề khi nó ở mức độ cao trong một thời gian dài hoặc khi bạn gặp phải rất nhiều vấn đề căng thẳng trong một thời gian ngắn.
- Khi các triệu chứng của stress tăng lên, cơ thể của bạn phải làm việc vất vả hơn để đối phó với chúng. Năng lượng bị tiêu tốn để duy trì huyết áp bình thường, giảm lo âu. Bên cạnh đó những hoàn cảnh thực tế lại yêu cầu bạn phải tập trung sức lực và tâm trí để ứng phó. Nếu tình huống đó kéo dài, cơ thể bạn sẽ dẫn đến tình trạng kiệt sức nhanh chóng. Chính vì vậy, bạn cần phải học cách thư giãn và ứng phó hợp lý để giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng.
Cách ứng phó với stress
- Hài ước: Cố gắng sử dụng khiếu hài ước trong những tình huống khó khăn. Cười về chính bản thân mình cũng rất có lợi
- Duy trì tập thể dục hay chơi thể thao thường xuyên: Tập thể dục giúp bạn khỏe mạnh hơn và những cảm xúc tiêu cực của bạn sẽ được giải tỏa phần nào qua những hoạt động cơ bắt.
- Nhận ra và chấp nhận giới hạn: “Trèo cao, ngã đau”. Hãy thiết lập những mục tiêu thực tế và tính đến cả những phương án rủi ro.
- Duy trì chế độ ăn uống và giấc ngủ điều độ: Điều này có vẻ khó vì trong khi căng thẳng, đôi lúc bạn thực sự không muốn ăn không muốn ngủ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, chính ăn và ngủ sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe và do đó tỉnh táo và mạnh mẽ hơn trong việc giải quyết vấn đề của mình.
- Học để lập kế hoạch: Sự thiếu tổ chức có thể gây ra căng thẳng và gây mất thời gian. Liệt kê ra những việc cần làm và thực hiện những việc nhỏ và dễ làm trước. Cảm giác hoàn thành công việc (dù là nhỏ) sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ hơn.
- Học để chơi: Đôi khi bạn cần thoát ra những áp lực của cuộc sống và có sự vui đùa. Tìm kiếm những hoạt động hoặc giải trí mình say mê và hứng thú mà không cần quan tâm đến khả năng và trình độ của mình ở mức độ nào.
- Học thư giãn: Thư giãn là những bài tập sử dụng sức mạnh tập trung của tâm trí để thả lỏng các cơ bắp và đưa tâm trí vào trạng thái thư thái bình an. Hãy học các cách thư giãn từ các nhà tâm lý học, giáo viên thiền, Yoga…
(Theo Sharevn.org)
Nhiều lúc biết tress đó anh ah, nhưng vẫn cứ lo sợ, hoang mang, vẫn cứ muốn nói cho anh biết. Vì em biết anh sẽ làm em bớt suy nghĩ về nó! hjhj
Hok hok biết mình có bị tress hay bị cảm thông thường. Nhưng em muốn anh tv cho em chuyện này, để em biết thêm kiến thức H cũng như cũng cố tinh thần.
1. Tính từ lúc có nguy cơ thì khoảng bao lâu thì có các triệu chứng thông thường ( sốt, nổi ban....)
Có 1 người đang xem chủ đề. (0 thành viên và 1 khách)
Quyền viết bài
Trả lời kèm Trích dẫn